O Yôga
De uma só vez, sem rodeios, a definição técnica e global do Yôga:
Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.
Pronto, Yôga é isso. É qualquer conjunto de técnicas organizadas num método cujo objetivo é conduzir o praticante à meta, cuja definição é:
Samádhi é o estado de hiperconsciência e megalucidez que só o Yôga proporciona.
No sentido mais amplo, o Yôga visa a integração do ser humano consigo mesmo, com os outros seres e com a Natureza. (extraído do livro Yôga, Tantra e Sámkhya, do Mestre Sérgio Santos)
Existem mais de uma centena de tipos de Yôga. Para saber mais sobre o nosso, o SwáSthya Yôga, acesse essa página do site www.yogafloripa.com.
