Horários de práticas
Para iniciantes, os horários são de Pré-SwáSthya («), que são as aulas que preparam para as turmas de SwáSthya Yôga. Depois de 1 a 3 meses, o iniciante deve estar apto a frequentar as turmas de Yôga em si, mas ainda tendo a liberdade de poder continuar frequentando as aulas preparatórias, que já são bastante fortes.
| Horários de práticas em nosso núcleo | ||||||
| h / dia | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
| 7h |  | Pré-SwáSthya (Daniela) | | | | |
| 9h15 | | | | | | Pré-SwáSthya (Alexandre) |
| 17h45 | | | | | Pré-SwáSthya (Alexandre) | |
| 18h30 | Pré-SwáSthya (Daniela) | | Pré-SwáSthya (Daniela) | | | |
| 19h | | Pré-SwáSthya (Alexandre) | | Pré-SwáSthya (Alexandre) | Meditação (Alexandre) | |
| 19h30 | Yôga (Daniela) | | Yôga (Daniela) | | | |
| 20h30 | Pré-SwáSthya (Alexandre) | Yôga (Alexandre) | Pré-SwáSthya (Alexandre) | Yôga (Alexandre) | | |
Localização
Você encontra o Método DeRose de Yôga na Rua Barão do Rio Branco, 32-E, sala 202. Entrada ao lado da Oeste Cel (loja da TIM).
Nosso espaço fica no segundo andar, na esquina com a Avenida Getúlio Vargas.
Veja o mapa:
