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Mantra (vaikharí mantra: kirtan e japa)
Vocalização de sons e ultrassons
A vibração dos ultra-sons que acompanham o "vácuo" das vocalizações, neste caso do Ády ashtánga sádhana, tem a finalidade de desesclerosar os canais para que o prána possa circular. Prána é o nome genérico da bioenergia. Somente depois dessa limpeza é que se pode fazer pránáyáma. O Swásthya Yôga utiliza centenas de mantras: kirtan e japa; vaikharí e manasika; saguna e nirguna mantras. No capítulo Mantra do livro Tratado de Yôga, ensinamos as letras de mais de 30 mantras.
Em nossa linhagem, os mantras não possuem nenhuma conotação mística ou religiosa, e seus efeitos são de caráter físico, energético, emocional e mental. Os kirtens devem ser entoados com alegria para gerar extroversão, e os japas com disciplina e na modulação exata, a fim de produzir os efeitos desejados.
Veja abaixo alguns dos kirtans (mantras para extroversão) que realizamos no SwáSthya:
ÔM jay guru. Srí guru. ÔM jay. Bhávajánandaji, Bhávajánandaji, Bhávajánandaji jaya, Bhávajánandaji, Bhávajánandaji, Bhávajánandaji ÔM namaha. Jaya Gurují ÔM Dê. ÔM namah Shivaya. Namah Shivaya, namah Shivaya, namah Shivaya. Namah Shivaya, namah Shivaya, namah Shivaya. Shiva, Shiva, Shiva, Shiva, Shivaya namah ÔM, Hara, Hara, Hara, Hara, namaha Shivaya. ÔM namah Shiva, ÔM namah Shivalinga. Shivaya namah Shiva, Shivaya namah Shiva, Shivaya namah Shiva, Shivaya namah Shiva Shivaya namah ÔM namaha Shivaya. Shivaya namah ÔM namaha Shivaya. Hari ÔM, Hari ÔM, Hari, Hari, Hari ÔM. Samba Sada Shiva (3x). Samba Shiva ÔM Hara. ÔM Mátá, ÔM Mátá, ÔM Srí Mátá Jagadambá. Uma Paramêshwarí, Srí Bhuvanêshwarí, Ádi ParaShaktí Dêví Mahêshwarí. Gáyatrí Mantra: ÔM Bhur Bhuvah Swahah, ÔM tat Savitura varênyam. Bhargô Dêvasya Dhimahi, dhyôyô naha prachôdayatô. Ayôdhya vasi Rám, Rám, Rám, Dasharata ánandanaram. Pathita pavana janaki Jivana Sita mohana Rám. Jaya guru Ômkára, jaya, jaya, Satguru Ômkára, ÔM. Brahmá, Vishnu, Sadashiva, Hara, Hara, Hara, Hara, Mahádêva.
